2018-11-02から1日間の記事一覧

無線機の型番でおぼえる体重

特定保健指導の方が以前、弊社に保健指導に来られた。その時に体重の目標と毎日の運動などの約束をした。約束した体重にはなかなか到達出来そうにないけど、毎日お風呂に入る前に体重を測るようにしてる。体重を測ったら、そのままお風呂に入るので体重が…