10月は毎日の習慣の中で変える事が出来ないモノを少しだけ変えてみようと思っています。
もちろん自分の範疇で。
例えば就寝時間を12時台に必ず持ってくるとか。そうするには何時から洗い物を開始するとか。
いつもと走る道を変えるとか。走った距離の記録を走り終わった時に必ず記入するとか。
最近、自分でも相当ストレスがかかっているのがわかるのでこれを知恵と工夫で何とか乗り切りたい。
生活の中で何か少しだけ変えることでストレスを解消する何かが生まれるのではないかと思います。
九州に行ったことで日常から解き放たれてだいぶん楽になったんだけど、これから年末に向けてかなり苦戦しそうな予想をしています。
「無理のない程度で」って、この前、ある人から言われたけど、無理のない程度で全てをやると何にもできないような気がします。ホント全てに無理がかかってると思います。
生活のちょっとしたことを変えることで何かが生まれてストレスが少しでも解消出来ればと思います。
神戸市西区の田園風景です。呑気に一日中眺めていたい気分です。
毎年、この季節になればベルギーチョコソフトが売り出されます。
コンビニのミニストップで買うことが出来ます。
今年は初代の味が復刻されたということでめちゃくちゃ美味しい。
一度、皆さまにも味わって欲しいですね。
初めてベルギーチョコソフトを食べたのは福岡に住んでた時の事なので、もう15、6年前。
あれから毎年食べてます。
公式ページのリンク貼っときます。
https://www.ministop.co.jp/syohin/sweets/softcream/belgian-chocosoft2020/
九州にいる間はいつもだけどテレビをほとんど見ません。
ほぼラジオだけ。半沢直樹は見たけど（笑）。
だから時間がゆっくり流れる。日常と違った時間の流れ方があるので心地良くて気分転換が出来ているのかな。
ラジオは良い。知らない曲が次から次へ流れる。気に入った曲のタイトルはラジオ局のWebサイトで確認できる。
ラジオは昔のラジカセで聴いてます。
radikoで聴く方法もあるけど、ここはアナログで。
お気に入りはLOVE FMまたはcross FM。
LOVE FMは天神の警固公園のところにオープンスタジオがあります。
2年前に来た時に時間があったので見に行って来ました。
cross FMは北九州市にあるFM局、自然エネルギーで電力を全てまかなってる放送局。
神戸の家にいる時はラジオは寝る前の「ラジオ深夜便」または洗い物してる時に聴く「ジェットストリーム」だけ。普段の生活にもラジオを取り入れてリラックスタイムを作らねば。
最近の九州への旅は「バリ特こだま」で行きます。
通常の価格のほぼ半額。
ただ日時や列車や席の変更は出来ません。
そして「こだま」号。
全ての駅に停まります。小倉まで行きます。
新神戸→西明石→姫路→相生→岡山→新倉敷→福山→新尾道→三原→東広島→広島→新岩国→徳山→新山口→厚狭→新下関→小倉
でも500系です。カッコいい！
そして長く新幹線に乗っていられる。旅行って感じ。
走ってる時は他の新幹線と同様にハイスピードで走りますが各駅で停まってるのが長くて、停まってる間にのぞみやみずほに抜かされる。でも乗客はホームに出てkioskで買い物が出来ます。
さっき寝て起きたら同じ駅にまだ停まってました（笑）。
