九州から帰ってきてから2kgも太ってしまい、どうしたものかと思って、 お金をかけずに出来ることといえばウォーキング。 朝6時30分頃に起きて近所の公園とその周辺を15分だけど歩いています。 この前の日曜日からスタートして三日坊主はクリア出来たけど、 …